腕固め 〜Reverse Arm Bar〜

Udegatame_ver6.0.pdf

■概要
　グラップリングで必須のテクニックである腕固めを基礎的な部分から応用技まで解説しています。
　シンプルな技ですが様々な状況で使用することができグラップリング向けのテクニックですが柔術でも応用可能です。
※デジタルコンテンツのためクーポン使用不可です。
　クーポン使用する場合【クーポン用】の商品ページから購入手続きを行ってください。

◾︎動画の視聴について
　DVDではなくデータでの販売です。購入完了後にダウンロードできるPDFに記載のURLから動画にアクセスしてご視聴ください。動画はストリーミング再生可能ですがダウンロード推奨とさせていただきます。
　購入した動画の譲渡、またSNSなどで共有することは禁止しております。

◾︎収録内容　※字幕付き　（1~21の合計再生時間 1時間12分 9.67GB) 　
1.腕固めの基本の極め方　
2.腕が長い人向けのクラッチ
3.下からの極め方
4.膝で挟む極め方
5.クローズドガードからのエントリー
6.フックスイープ①
7.フックスイープ②
8.マウントからの極め方
9.ハーフガードからのエントリー
10.ハーフガードからの上の足の使い方
11.ハーフガードから顔を蹴る方法
12.チョイバー
13.チョイバーからひっくり返す方法
14.チョイバーからバックテイク
15.腕固めのキープのコツ
16.頭を挟んでコントロールする方法
17.フックスイープから腕固め
18.クローズドガードからの足の使い方
19.ジョンウェインスイープから腕固め
20.シッティングガードの相手に対して腕固め
21.腕固めからのヤスケビッチ式腕十字
22.ReversArmBar（※1~21の全動画のまとめ）

◾︎主な経歴
2025年 JBJJF 全日本マスター柔術選手権 優勝 （マスター2 ミドル級）
2025年 ADCC Japan Tokyo Open 優勝（Pro,Adult,-76.9kg）
2024年 ONE Championship グラップリングマッチ勝利
2023年 ADCC Southeast Asia Open 優勝（Pro,Adult,-76.9kg）
2023年 ADCC アジア&オセアニア 予選 -76.9kg 3位
2022年 全日本ブラジリアン柔術選手権 黒帯ライト級 準優勝
2021年 全日本ノーギ柔術選手権 優勝 （エキスパート ライト級）
2019年 IBJJF パンパシフィック選手権 ノーギ 黒帯 ライト級優勝
QUINTET FIGHT NIGHT チーム優勝 2回

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note
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