クローズドガードの基礎（6月22日10時販売開始）

Closedguard01.pdf

2022年の発売した「クローズドガードの基礎」の再販です。
初心者がクローズドガードを学ぶ上で必要なテクニックを収録しています。

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◾︎動画の視聴について
　DVDではなくデータでの販売です。購入完了後にダウンロードできるPDFに記載のURLから動画にアクセスしてご視聴ください。
　動画はストリーミング再生可能ですがダウンロード推奨とさせていただきます。
　購入した動画の譲渡、またSNSなどで共有することは禁止しております。

◾︎支払いについて
　PayPayでの支払いも受け付けていますのでご希望の方はご連絡ください。　

◾︎収録内容　※字幕付き
1.十字絞め　3:28
2.絞めるコツ　4:33
3.ヒップスロー　2:35
4.ヒップスローの注意点　1:54
5.アームロック①　4:18
6.アームロック②　2:29
7.アームロックのコツ　1:17
8.アームドラッグ①　3:52
9.アームドラッグ②　4:29
10.フラワースイープ　2:28
11.十字絞めからヒップスロー　2:21
12.抱きついた状態からヒップスロー　1:47
13.アームロックからヒップスロー　2:37
14.ヒップスローからアームロック　3:26
15.アームドラッグからヒップスロー　2:01
16.アームドラッグからペンデュラムスイープ　3:31
17.グリップカット①（襟を持たれた場合）　2:31
18.グリップカット②（ズボンや帯を持たれた場合）　1:59
19.グリップカット③（両襟を持たれた場合） 　3:11
20.グリップカット④（腰を押された場合）　2:20

◾︎主な経歴
2023年 ADCC Southeast Asia Open 優勝（Pro,Adult,-76.9kg）
2023年 ADCC アジア&オセアニア 予選 -76.9kg 3位
2022年 全日本ブラジリアン柔術選手権 黒帯ライト級 準優勝
2021年 全日本ノーギ柔術選手権 優勝 （エキスパート ライト級）
2019年 IBJJF パンパシフィック選手権 ノーギ 黒帯 ライト級優勝
QUINTET FIGHT NIGHT チーム優勝 2回

Instagram : @tomoshigecdbjj
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note
　https://note.com/t_sera/n/nb04c09422f66